Fit durch den April: Die neue Trainingsserie zum Mitmachen

Aufgrund der Corona-Pandemie sind die Fitnessstudios geschlossen, der Bewegungsraum im Freien ist ebenfalls eingeschränkt. Deshalb zeigen wir unseren Lesern, wie sie sich trotzdem fit halten können. In einer täglichen Video-Serie haben wir das passende Workout für daheim zusammengestellt, das sie nahezu ohne Equipment in Form bringt.

31. März 2020

Bewegung, Ernährung, Entspannung – um diese drei Schwerpunkt geht es in der neuen SportNews-Fitnessserie, die ab 1. April einen Monat lang jeweils am Vormittag online geht.

Kurze Videos sollen die Leser zum Mitmachen anregen und ihnen wertvolle Tipps in Sachen Mobilität, Koordination, Kraft, Ernährung und Entspannung vermitteln. Und wer könnte das besser als Harald Markart? Der Sterzinger betreibt seit Jahren das „Lebenskompass – Fit in Life Zentrum“ in Gasteig und ist ein allseits angesehener Bewegungstrainer und Yoga-Lehrer. Komplettiert wird Markarts Team durch seine Ehefrau und Fitnesscoach Gaby Genetin, sowie Gesundheitstrainerin Kathrin Messner und Ernährungsspezialistin Tamara Gschnitzer.

In diesem Video stellen sich unsere Fitness-Experten genauer vor: