Fit durch den April | So starten Sie schwungvoll in den Tag

Mit unserer Video-Serie „Fit durch den April“ wollen wir unseren Lesern die Möglichkeit bieten, auch in Zeiten der Corona-Ausnahmesituation, mit geschlossenen Fitnessstudios und eingeschränktem Bewegungsraum im Freien, am eigenen Wohlbefinden zu arbeiten. Heute gewährt Fitnesscoach Harry Einblicke in die Yoga-Welt: Mit dem Sonnengruß, einer klassischen Aufwärmübung, aktivieren Sie die gesamte Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Einem schwungvollen Start in den Tag steht somit nichts mehr im Weg.

08. April 2020

Von: sportnews