Die Ernährung ist fundamental. © FaustFoto

Ernährung als Schlüssel zu einem längeren Leben

Stellen Sie sich vor, Sie wachen mit 90 Jahren morgens auf, gehen ohne Mühe die Treppen hoch und genießen Ihren Kaffee – voller Energie. Für Valter Longo, Direktor des Longevity Institute in Kalifornien, ist dieses Szenario kein unerreichbarer Traum. Er ist überzeugt: Es hängt weniger von Ihren Genen ab, als von dem, was Sie täglich essen und wann Sie essen.

28. August 2025

Von: d