Rucking auf dem Vigiljoch Die speziellen Gewichte wiegen zwischen 10 und 15 kg

Rucking: Ein neuer Trend fasst in Südtirol Fuß - VIDEO

Das Rucking stammt ursprünglich aus der Militärszene, wo das Marschieren mit schweren Rucksäcken fundamentaler Bestandteil des Trainings ist. Es ist sehr leicht zu erlernen und zudem auch sehr effektiv. Wir haben Rucking-Pionier und Personal Trainer Manuel Hillebrand über diesen neuen Trend befragt.

08. Juli 2017

Von: sportnews