Neue Liebe, neues Glück: Hofer läutet heiße Phase ein

Die richtige Balance zwischen Belastung und Entspannung – nach 14 Jahren auf der Weltcup-Bühne weiß Lukas Hofer, worauf es in der Vorbereitung ankommt. &bdquo;Nach dem Sommertraining ist es wichtig runterzukommen und zu rasten“, erklärte der 35-Jährige im Interview mit SportNews . &bdquo;Den Kopf abschalten, raus aus dem Ganzen und etwas anderes machen.“

Anfang September hat es den zweimaligen Weltcupsieger nach Malta verschlagen, die letzten kräftigen Sonnenstrahlen vor der Kälte aufzutanken. &bdquo;Salzige Luft, Wärme und Sonnenstrahlen - das tut dem Körper gut“, blickte Hofer zurück. &bdquo;Und das braucht er in gewisser Hinsicht auch, der Winter ist lang genug.“

Ein Blick auf sein Instagram-Profil offenbart, dass der Montaler nicht alleine auf der Mittelmeerinsel verweilte. An seiner Seite war die deutsche Biathletin Johanna Puff. &bdquo;Wir sind seit ungefähr Ende der vergangenen Saison zusammen“, verriet Hofer weiter. &bdquo;Der Urlaub war bereits seit einiger Zeit geplant.“ <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/C_pvebkNewF/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> <path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"> View this post on Instagram A post shared by &#55349;&#56381;&#55349;&#56412;ℎ&#55349;&#56398;&#55349;&#56411;&#55349;&#56411;&#55349;&#56398; &#55349;&#56387;&#55349;&#56418;&#55349;&#56403;&#55349;&#56403; (@johanna.puff)

Die Bilder zeigen: Für Spaß und Erholung war im warmen Süden jedenfalls gesorgt. Die perfekten Voraussetzungen für den Schlussspurt der Vorbereitung.

An der Seite von Vittozzi zur Topform Im Gegensatz zum Rest des Herrenteams, das sich bis vor Kurzem in Frankreich befand, feilt Hofer am Lavazéjoch an seiner Form. Sein Aufenthalt überschneidet sich mit dem der Biathlon-Damen rund um Lisa Vittozzi, an deren Seite der Routinier so manche Einheit absolviert.

Das Leistungsniveau sei bei den Damen zwar nicht dasselbe wie bei den Herren, dennoch kann sich Hofer die eine oder andere Sache abschauen. &bdquo;Man muss sich nur Lisa Vittozzi mit ihrem Mindset anschauen“, hob er hervor. &bdquo;Wie sie sich aus dem Loch, in dem sie sich befunden hat, herausgekämpft hat – davon kann man viel mitnehmen.“

Dafür spricht auch seine Zusammenarbeit mit dem finnischen Schießtrainer Jonne Kähkönen, der Vittozzi und Co. mit seiner Expertise zu den treffsichersten Schützinnen im Biathlon-Zirkus machen soll. „Ich will dort anschließen, wo ich aufgehört habe“ Lukas Hofer &bdquo;Seine Anwesenheit war für mich bei der Planung der Trainingslager ein Pluspunkt, auch weil ich den Schaft an meinem Gewehr gewechselt habe“, erläuterte Hofer. &bdquo;Eine Person wie ihn, der so ruhig und fokussiert ist, an meiner Seite zu haben, ist sehr wichtig. Wir diskutieren, geben verschiedene Inputs und suchen gemeinsam den richtigen Weg. Mit ihm ist das richtig angenehm.“

Die Saison kann also kommen. Ein explizites Ziel will sich Hofer für den Auftakt in Kontiolahti (30. November bis 8. Dezember) aber nicht setzen. &bdquo;Ich will dort anschließen, wo ich aufgehört habe. Wenn ich das abrufe, was ich im Training zeige, ist im Wettkampf viel möglich.“

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Neue Liebe, neues Glück: Hofer läutet heiße Phase ein

Ausgeruht und frisch startet Lukas Hofer in den Schlussspurt seiner Saisonvorbereitung. Im Interview erzählt er von seinem Training an der Seite von Lisa Vittozzi – und dem Urlaub mit seiner neuen Liebe.

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